Психологічні ресурси для постраждалих від домашнього насильства: від травми до відновлення.
Нещодавно фахівцями структурного підрозділу «Денний центр соціально-психологічної допомоги особам, які постраждали від домашнього насильства та/або насильства за ознакою статі» було здійснено виїзд в село Мала Глуша для проведення тренінгу на тему «Психологічні ресурси для постраждалих від домашнього насильства: від травми до відновлення».
Метою заходу було допомогти учасникам усвідомити власні внутрішні ресурси, які сприяють подоланню наслідків психологічної травми та відновленню емоційної рівноваги після пережитого насильства.
Під час тренінгу учасники у безпечній атмосфері говорили про те, як травматичний досвід впливає на людину, що таке психологічні ресурси та як їх можна відновити. За допомогою практичних вправ і групових обговорень присутні вчилися знаходити підтримку в собі, в оточенні, у стосунках із близькими та в спілкуванні з фахівцями.
Окрему увагу було приділено темам самопідтримки, тілесної стабілізації, емоційного відновлення та формування почуття безпеки.
Психолог центру наголосила, що відновлення після травми-це процес, який вимагає часу, турботи про себе та віри у власні сили.
Учасники поділилися власними переживаннями, отримали практичні поради та психологічні техніки, які допоможуть у щоденному житті.
Завершився тренінг теплими словами підтримки та вправою, спрямованою на усвідомлення особистої сили й внутрішнього спокою.
Такі заходи є важливою частиною роботи Денного центру, адже вони сприяють відновленню психологічної стійкості, віри та відчуття безпеки серед постраждалих осіб.
