Відчуваєте тривожність? Не знаєте, як впоратись зі стресом у складні моменти?
Відчуваєте тривожність? Не знаєте, як впоратись зі стресом у складні моменти?
Долучайтеся до прямого ефіру з Ольгою Юрценюк — психологинею благодійного фонду «Рокада», лікарем-психіатром, психотерапевтом, професоркою та докторкою медичних наук.
У програмі:
💭 практичні поради, як опанувати тіло і свідомість під час стресу,
💭 відповіді на ваші запитання,
💭 щира розмова.
Коли: 7 травня о 15:00
Де: на Facebook сторінці благодійного фонду «Рокада»
Реєстрація за посиланням:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgq16elaVxKS5Jg8rXbr4bwgC6VU7dkU4wWMkwKCm1IgPO7Q/viewform?usp=header
Усіх зареєстрованих учасників після ефіру чекатиме приємний бонус — «Кишеньковий посібник психологічної допомоги» у форматі pdf 🎁
У ньому — добірка перевірених технік, пояснення можливих симптомів та причин стресу, а також поради, як і де шукати підтримку. Це практичний інструмент, який допоможе щодня дбати про свій внутрішній баланс.
Проєкт реалізується за підтримки UNHCRUkraine - Aгентство ООН у справах біженців в Україні
